Гидратация организма должна быть ежедневной, а главное, полноценной. Именно поэтому рекомендуется употреблять минеральную воду естественного природного происхождения. Различные соли в её составе жизненно необходимы для функционирования всех систем человеческого организма. Данный источник полезных минералов наиболее прост, доступен и легко усвояем.
Как минеральная вода обретает полезные характеристики
Выходя на поверхность из природных источников, залегающих глубоко в земной коре, вода впитывает полезные вещества и микроэлементы. Именно поэтому любые минеральные жидкости, добытые в различных регионах мира, уникальны. Польза их обусловлена химическим составом, а также повышенным содержанием микроэлементов, необходимых для функционирования организма здорового человека. Особого внимания заслуживает лечебная минеральная вода купить которую можно как в специализированных магазинах, так и в аптеках.
Классификация минеральных вод
Каждой конкретный вид минеральной воды определяется по процентному содержанию растворенных солей. В зависимости от этого критерия их классифицируют:
- на столовые,
- лечебные,
- лечебно-столовые.
Столовые подходят для ежедневного употребления, так как вполне нейтральны по содержанию солей, из-за чего организм ими не перегружается. Лечебно-столовый аналог применяют только по рекомендации врача при конкретных диагнозах. Минеральная вода с лечебными свойствами характеризуется повышенной минерализацией. Её используют для решения проблем с ЖКТ. Подбирают минеральную воду подобного типа в зависимости от тех задач, которые предполагается решить с её помощью. Определяется также длительность курса и дозировка, самостоятельно выбирать лечебную воду и употреблять её, не заручившись поддержкой специалистов, не рекомендуется.
Как правильно употреблять лечебную минеральную воду
При подготовке минеральной воды к транспортировке её насыщает углекислым газом, благодаря чему продляется срок годности и сохраняются все свойства. Примером тому может послужить известная многим минеральная вода билинска киселка. Естественно, газация влияет на её вкус, этим и объясняется рекомендация открыть бутылку и выждать несколько минут перед употреблением. Для лечебных целей воду подогревают до конкретной температуры рекомендованной врачом.
Природная минеральная вода способна оказать на человеческий организм многостороннее влияние. Это и местное воздействие на пищеварительные процессы, и изменение состояния внутренней среды выделительных органов.
