Когда мы решаем взять дело в свои руки, приступая к реализации плана действий по улучшению своего здоровья и благополучия, мы часто сталкиваемся с определенными препятствиями, которые мешают нам сделать определенный выбор. Перед нами встает вопрос: какую технику массажа выбрать, какова цель расслабляющего массажа, каковы характеристики обеих процедур? Мы постараемся развеять все сомнения и заблуждения о различиях и сходствах этих двух способов массажа тела.
Особенности лечебного и расслабляющего массажа
На самом деле не что иное, как наш текущий уровень физического и эмоционального функционирования, определяет, какой тип лечения был бы идеальным в данной ситуации. Если мы боремся с болью различного происхождения, то традиционный лечебный массаж, несомненно, будет незаменим в этой ситуации. Также отличное решение — массаж травяными мешочками.
Если же мы ищем улучшение для всех органов чувств, успокаивая и расслабляя тело, то расслабляющий массаж, который предлагает тайский spa салон, прекрасно выполнит свою функцию.
И лечебный, и расслабляющий массаж являются формами классического массажа, различающимися интенсивностью выполнения, целью и течением. Основной задачей каждого классического массажа является восстановление правильного психофизического состояния функционирования больного в зависимости от его потребностей. Вот почему так важно умело подстроить ту или иную форму массажа под свои ожидания и трудности, возникающие в нашем теле.
Характеристики и эффекты лечебного массажа:
- сочетание лечебной процедуры с элементами расслабляющего массажа;
- выполняется в целом или на отдельных частях тела (например, позвоночнике);
- облегчение, устранение боли (боли в позвоночнике, боли в мышцах, боли в суставах, боли в спине, головной боли);
- лечебно-профилактический (защитный) эффект;
- стабилизация мышечного тонуса;
- устранение отеков;
- улучшение работы кровеносной системы;
- коррекция фигуры;
- помощь в борьбе с целлюлитом;
- рекомендуется при ведении активного образа жизни (например, спортсменам).
Характеристики и эффекты расслабляющего массажа:
- расслабляющий, антидепрессивный эффект;
- сочетание расслабляющей процедуры с ароматерапией;
- расслабляющий эффект, успокаивающий весь организм;
- облегчение боли;
- снижение стресса;
- устранение мышечного напряжения;
- лечение рекомендуется в любом возрасте, независимо от пола и физического состояния.
Спортивный массаж
В статье приведена сводка основной информации о данной процедуре, которая в то же время очень наглядно и разборчиво показывает различия между лечебным, расслабляющим и спортивным массажем.
