Как промывать нос при насморке

Затруднение носового дыхания или полное его отсутствие во время насморка приносит множество неприятных ощущений как на протяжении рабочего дня, так и ночью, делая сон прерывистым и беспокойным. Чтобы облегчить свое самочувствие, нужно знать, как промыть нос в домашних условиях и чем его промывать при насморке. Регулярное проведение процедуры избавляет от слизи и способствует быстрому выздоровлению и восстановлению нормального состояния.Итак, для промывания носа вам понадобится йодированная соль, пол-литра теплой воды, мелкое блюдце и спринцовка. В теплой воде нужно развести соль, чтобы образовался в меру крепкий соленый раствор. Теперь необходимо набрать его спринцовкой и наклониться над раковиной или ванной так, чтобы тело находилось под прямым углом. После чего голову надо повернуть в сторону, которая противоположна ноздре, которая будет промываться первой.

Теперь резиновый наконечник спринцовки вставляется глубоко в ноздрю, после чего в нее выливается солевой раствор. Рот при этом должен быть открытым. Если промывание делается правильно, то часть жидкости будет выходить через другую ноздрю, а основная часть – через рот.

После того как вы промыли одну сторону, хорошо высморкайте каждую ноздрю поочередно (закрывая одну из них) и повторите процедуру с другой стороной носа. Промывание необходимо производить до полного использования всего раствора. После окончания промывания нос нужно закапать каплями от насморка.

Также часто возникает вопрос, как промыть нос ребенку. Зачастую дети боятся различных промываний и , в частности, инструментов, которые используются для них. В таком случае подойдет промывание носа путем естественного втягивания воды. В блюдце наливается приготовленный соленый раствор. Наклоните ребенка над ванной. Держите блюдце в руках и попросите ребенка закрыть одну ноздрю. Открытая ноздря погружается в раствор, и он медленно втягивается в себя жидкость. Рот, как и при первом методе, держится открытым. Во время такого промывания вся вода должны выливаться через рот. Процедура также повторяется для двух сторон носа.

Нужно помнить, что часть воды после промывания все же может оставаться в пазухах носа. Для того чтобы полностью освободить их от раствора, необходимо несколько раз прополоскать горло, запрокинув голову, таким же количеством пресной воды. Такая процедура поможет очистить пазухи от остатков раствора и слизи. Сначала промывайте нос через каждый час, на второй день – раз в 2-3 часа, дальше – только утром и вечером.

Об авторе
Поделитесь этой записью



Детские Ботаники: сайт для родителей и детей! © 2020 Все права защищены