У всех людей есть свои привычки. Кто–то в моменты нервного напряжения грызет ногти или прикусывает губу, другие щелкают пальцами или теребят волосы. Некоторые из таких действий внешне очень неприятны, раздражают других людей и создают нелестное мнение о человеке, а есть вполне безобидные привычки, идущие из детства.
Некоторые взрослые дяди и тети до сих пор спят с мягкими игрушками, да–да, не смейтесь! В основном с плюшевыми мишками. Есть на этот счет и мнение психологов: с игрушкой человек проще и быстрее засыпает. У некоторых эта привычка «родом из детства»: родители, приучая малыша к самостоятельному сну, клали рядом с ним любимую игрушку. В результате плюшевый мишка или зайка ассоциируется у взрослого человека с чем-то надежным и родным. Но такая привычка может быть и тревожным сигналом того, что человек остро нуждается в любви и понимании близких людей.
Детская привычка грызть ногти зачастую связана с тревожным, нервным состоянием человека. В некоторых случаях она сопровождается эмоциональным напряжением и раздражительностью. Таким людям нужно обязательно выяснить причину невроза и будет нелишним обратиться к специалисту за помощью.
Привычки, которые люди перенесли во взрослую жизнь из детства, бывают не только плохими. Есть здоровые привычки, которые прививают малышу с самого раннего детства предусмотрительные родители. Например, регулярная чистка зубов. Если мама и папа постоянно напоминали ребенку о том, что нужно каждый день чистить зубы, то со временем у него это перерастет в полезную привычку.
Также к правильным привычкам можно отнести зарядку по утрам и здоровое питание. Если с самого детства родители тщательно следят за тем, что едят их дети, стараются давать им только здоровую и полезную пищу, то и в будущем, скорее всего человек будет правильно питаться, ведь он так привык.
У всех людей есть свои привычки из детства, культивируйте здоровые и полезные из них и избавляйтесь от вредных. Но помните, что плохим привычкам свойственно возвращаться во время непростых и волнительных жизненных моментов. Старайтесь следить за собой, и тогда вредные привычки вам не страшны.
