Если у вас задержка несколько дней, то стоит взять тест на беременность с йодом для того, чтобы точно удостоверяться о вашей беременности, а не мучать себя сомнениями. И вот долгожданные две полоски. Поздравляем вы беременны!
Если вы себя чувствуйте хорошо, то на учёт можно встать не раньше 10 недель. До этого времени вы должны сами позаботиться о себе и о вашем будущем малыше.
Во-первых, если у вас установлена спираль то, её надо немедленно убрать.
Во-вторых, если вы курите и принимаете алкоголь, придётся бросить срочно.
В-третих, если принимаете какие — либо гормональные препараты и антибиотики, прекратить.
Прежде чем принять какой — нибудь антибиотик, необходимо проконсультироваться с врачом.
В первом триместре беременности лучше не ходить к стоматологу, отложить желательно до выхода в декретный отпуск.
Красить волосы, ходить в солярий нельзя, плохо сказывается на ребёнке.
Необходимо начать пить витамины и фолиевую кислоту.
В первые месяцы беременности необходимо избегать нагрузок, переутомлений, долгих путешествий.
Если вы себя не совсем хорошо чувствуйте в период с 1 — 4 недели беременности, если у вас были раннее выкидыши, в таких случаях нужно воздержаться от секса, а если у вас всё отлично, то секс даже идёт на пользу.
Если у вас боли внизу живота, выделения, температура, мочеиспускание болезненное, то следует обратиться к врачу.
В период беременности вы становитесь очень раздражительны ко всему. Это может сказаться и на вашем партнёре, поэтому ему надо вас понять, а вам необходимо попросить у него помощи.
Сейчас вам необходимо хорошее питание, есть побольше овощей и фруктов. Отказаться от продуктов содержащих консерванты.
Необходимо следить за весом. Резко поправляться или похудеть — это очень плохо. Стоит обратиться к вашему семейному врачу.
И напоследок побольше гуляйте на свежем воздухе — это безопасно и очень полезно.
