Всё о запоре

Дефекация у всех людей происходит с разной частотой. Поэтому это не показатель запора. Показателем служит консистенция и ощущение дискомфорта.

Что вызывает запор:

• Если человек не обращает внимания на позывы ввиду занятости.

• Проблемы ануса, вызывающие боль.

• Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стресс.

• Недостаток в рационе жидкости и клетчатки.

• Прием некоторых препаратов (например, для борьбы с высоким давлением и аллергией).

• Грудные дети могут иметь запоры из-за густых питательных смесей.

• Дети старшего возраста могут страдать запорами из-за повышенной активности или беспокойства.

• Люди преклонного возраста имеют проблема ввиду ослабленности мышц брюшного пресса.

Изредка наличие запора говорит о какой-либо серьезной болезни. Например, о синдроме раздраженного кишечника.

Признаки запора:

• Чувство давления в прямой кишке.

• Метеоризм.

• Дискомфорт с ощущением переполнения кишечника.

Необходимо проконсультироваться с доктором, если запор сопровождается изменением формы кала (он становится неоднообразным) или ухудшением общего состояния в виде тошноты, потери аппетита и т.п. В случае сильного вздутия живота и невозможности дать выход газам, нужно вызывать скорую помощь.

Если во время обследования у вас нашли кондилому прямой кишки, то вы должны подумать о том, в каком центре ее удалить. Например, можете обратиться к нам в клинику http://mclinica.ru/price/outpatient-surgery/khirurgiya-v-proktologii/udalenie-kondilom-pryamoy-kishki-edinichnye-i-mnozhestvennye-novoobrazovaniya/

Действия при запоре

Если запор не влечет за собой каких-либо иных симптомов, то поможет только время. Периодическое изменение частоты и формы стула – нормальное явление.

Для профилактики проблем нужно совершать дефекацию вовремя и стараться максимально расслабиться. При наличии режима советуют освободить в нужное время 10 минут для того, чтобы настроиться на процесс.

Рекомендуется пересмотреть свое питание. Увеличить объем употребляемой воды. Помочь могут свежие фрукты и овощи, соки из ягод, цельнозерновой хлеб.

Налаживанию работы кишечника способствует физическая активность. Занятия спортом помогают также справляться и с нервозностью, которая часто служит источником запоров.

Допустимо применение слабительного препарата мягкого действия, но лишь для снятия острого состояния.

В случае более чем недельных запоров требуется консультация врача.

 

Чем может помочь доктор:

• Доктор может исключить серьезные заболевания.

• Составить правильный рацион, дать рекомендации по физическим упражнениям.

• Выписать подходящее слабительное или спазмолитик.

• Назначить прием свечей или клизму.

Предотвращение запоров

Для профилактики рекомендуется употреблять больше жидкости, свежих фруктов и овощей, а также цельных злаков. Продукты, которые «крепят», лучше не есть или снизить их употребление до минимума. Вызывать запоры может постоянное наличие в рационе молочных продуктов, фаст-фуда, сдобных изделий.

Необходимо уменьшить потребление газированных напитков и кофе. Занятия спортом – обязательное условие нормализации стула. Рекомендуется соблюдение режима питания, поэтому есть нужно в одно и то же время 3-4 раза в день.

К дефекации следует приступать при первых же позывах, не откладывая ее.

Об авторе
Поделитесь этой записью



Детские Ботаники: сайт для родителей и детей! © 2020 Все права защищены